Regler för EBC

Regler för EBC

Easy Basket Challenge (EBC) är en basketaktivitet för barn upp till 10 år. Barn från flera olika föreningar spelar två matcher, med lite andra regler.

  • 4 perioder x 5 min rullande tid
  • 4-4Låg höjd på korgarna (260 cm ovan golv)
  • Bollstorlek 5
  • Man får inte ta bollen av en spelare som håller bollen med båda händerna.
  • Inga straffkast eller time-outs
  • Periodpauserna är som en time-out med 1 min vila samt 3 min vila mellan andra och tredje perioden.
  • Bakåtspel eller tre-sekundersregeln tillämpas ej.
  • Det finns möjlighet att spela med mixlag. 
  • Flickor och pojkar kan även spela mot varandra.
  • Alla coacher skall sträva att alla spelare får lika mycket speltid.

Fokus ligger på barnen och deras idrottsupplevelse! 

Fyra mot fyra spelet skapar större arbetsytor och fler spelare får möjlighet att "känna" på bollen.Vi vet att barn som får komma in på plan vid fler tillfällen under en match känner sig mer delaktiga (antalet speltillfällen är viktigare än antalet minuter).

Vid ett EBC tillfälle spelar laget minst två matcher.

Koncentrationen av matcher ger barnen mer tid att vara med familjen, andra vänner och bättre möjligheter till att vara aktiva inom andra idrotter.

Föreningar kommer att kunna ha fler lag vilket leder till att fler får spela mer.

Matcherna protokollförs för att en tävlingssamordnare ska kunna sätta ihop nya grupperingar till nästa omgång, där lagen får spela på sin "nivå". Barn utvecklas mest av jämna matcher!